CURSO
APRENDE A GERIR AS EMOÇÕES DOS TEUS FILHOS
100% ONLINE
Aulas em direto através do zoom
Acesso à gravação das aulas para que possam ver quando e onde quiserem
Acesso a todos os conteúdos do curso durante 1 ano
Possibilidade de pagamento faseado
O Passo a Passo que te vai permitir ser o educador emocional dos teus filhos, cultivar a inteligência emocional e promover a saúde mental. Vais entender tudo o que envolve uma boa gestão emocional: a importância das emoções, o teu mindset, os gatilhos que te impedem de ser o educador emocional que queres ser, a arte de bem comunicar e estratégias de gestão emocional.
Início – Dia 2 de novembro!!
Aulas:
- MÓDULO 1 - 2 DE NOVEMBRO
- MÓDULO 2 - 9 DE NOVEMBRO
- MÓDULO 3 - 16 DE NOVEMBRO
- MÓDULO 4 - 23 DE NOVEMBRO
- MÓDULO 5 - 30 DE NOVEMBRO
- BÓNUS SER CASAL NA PARENTALIDADE: CONTA POUPANÇA EMOCIONAL - 25 DE NOVEMBRO
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BÓNUS "ESTRATÉGIAS DE BOLSO PARA GERIR BIRRAS" - 7 DE DEZEMBRO
- BÓNUS I LOVE ME: A IMPORTÂNCIA DO AUTOCUIDADO - 14 DE DEZEMBRO
Sempre às 21h
- Queres aprender ferramentas que te permitirão gerir com maior sucesso as emoções dos seus filhos?
- Queres construir, nos teus filhos, as bases para uma vida emocional saudável?
- Queres perceber o que te está a impedir de responder de forma assertiva e equilibrada a determinadas reações e conteúdos emocionais dos teus filhos?
- Queres saber como gerir de forma eficaz estas situações?
- Queres prevenir eventuais problemas emocionais?
- Queres educar os teus filhos para se tornarem adultos emocionalmente inteligentes, saudáveis e autónomos?
SIM?!
Então torna-te o educador emocional dos teus filhos e ensina-os a Crescer com as emoções.
“A inteligência emocional representa 80% do êxito na vida”. -Daniel Goleman
Os problemas de saúde mental na infância e na adolescência são uma “ameaça ao desenvolvimento saudável das crianças, podendo ter consequências duradouras ao longo da vida: baixo desempenho escolar; depressão e ansiedade; baixa auto-estima; problemas com os pais, amigos e professores… ” In ordem dos psicólogos portugueses
É, portanto, crucial sermos preventivos e ativos na construção de uma boa saúde mental nas crianças.
Aprender a gerir as nossas emoções e ensinar essas competências às nossas crianças, diminuirá a probabilidade de ocorrência de uma perturbação emocional no futuro.
Como posso aprender a gerir as emoções dos meus filhos e tornar-me um super-educador emocional?
São 6 os Passos Que Precisar Dar.
Aqui começa a nossa viagem e para isso é preciso preparar a mochila!
Perceber o que precisamos para embarcar nesta viagem é fundamental para o que vem depois, para desfrutar do caminho e regressar com a mochila cheia de ferramentas e de emoções.
Este módulo é tão importante e pessoal, que será entregue de uma forma igualmente especial 🙂
Chegados à nossa primeira paragem, vamos perceber o que são as emoções, qual a função delas e os mitos que nos impedem de gerir as emoções de uma forma saudável. E se eu te disser que nenhum de nós controla as emoções?! Surpreendido? Neste módulo vamos descobrir esta e outras surpresas!
Este é, provavelmente um dos momentos mais importantes da nossa viagem! Aqui vamos descobrir porque é tão fundamental perceber como a nossa mente funciona! Que crenças temos e como elas são tão decisivas no exercício da parentalidade?! Criar um mindset diferente pode ser tão ou mais importante do que conhecer a estratégia A, B ou C!
Neste 3º módulo vamos descobrir quais são os teus gatilhos! Agora que já aprofundaste as tuas crenças e como elas surgiram, vamos perceber de que forma é que elas aparecem no dia a dia. Estes gatilhos são a chave para melhorar grande parte da interação com os teus filhos! Mas se achas que só há gatilhos “maus”, vais perceber que também há os bons e vais descobrir o que podemos (e devemos) fazer com eles!
Quase a chegar ao final da nossa viagem, chegamos ao módulo em que vais aprender a arte de bem comunicar! Vamos perceber quais são os vilões da comunicação, que muitas vezes são responsáveis por uma gestão emocional ineficaz! Conhecidos os vilões, é hora de treinar estratégias para uma comunicação eficaz!
Hora de regressar a casa e aplicar tudo o que aprendeste até aqui. Antes disso, vais ainda conhecer as 4 estratégias basilares para uma boa gestão emocional! Vais aprender como as aplicar, em que situações cada uma funciona melhor e a ordem pela qual devem ser aplicadas para que sejam mais eficazes!
O que está incluído?
- 5 semanas durante as quais te guiarei passo a passo nesta viagem5
- 5 aulas em direto
- Materiais de apoio
- Exercícios semanais
- Acesso a comunidade de apoio
- Suporte integral na tua jornada
- Certificado de participação
E ainda…
- Oportunidade para experimentar uma semana de conteúdos ANTES de assumires um compromisso final
- Se não te sentires totalmente confiante e satisfeito com os ensinamentos transmitidos, basta entrares em contacto e o teu investimento será devolvido, sem questões.
MAIS!!!
Vais ainda receber de oferta estes Bónus:
BÓNUS 1
Estratégias de bolso para gerir birras
70€
Gerir momentos de birra/oposição pode ser uma das situações mais stressantes do dia a dia. Neste bónus, vais encontrar estratégias que te ajudarão a gerir esses momentos de forma mais assertiva.
BÓNUS 2
Ser casal na Parentalidade: conta poupança emocional
70€
Ser pai e mãe é um desafio para a vida. Crescemos na parentalidade à medida que os nossos filhos crescem também… mas se este papel de mãe/pai é constante, onde fica o espaço para ser casal? Neste bónus vamos aprender como é que os pais, juntos ou separados, podem construir uma parentalidade comum e manter um relacionamento equilibrado e feliz.
BÓNUS 3
I LOVE ME: a importância do autocuidado
70€
A parentalidade é um exercício diário, sem férias, interrupções ou pausas! Quantas vezes nos sentimos no limite, exaustos ou sem capacidade de mais?! Será que sabemos respeitar os nossos limites? Será que sabemos parar? Estaremos conscientes do que ensinamos aos nossos filhos, quando permitimos cuidar-nos? O autocuidado é uma forma de amor, connosco mesmos e com os nossos filhos. Quando nos cuidamos, cuidamos também deles!
Valor do programa: 347€
MAS apenas para este momento é: 187€ e as vagas são limitadas!
O Que Dizem As Pessoas…
Ana, mãe da M.
“Ao longo da vida sempre acreditei que a diferença para sermos pessoas mais felizes provinha do conhecimento que tivéssemos de nós através de uma educação emocional.
E que sorte tivemos quando o nosso caminho se cruzou com a Melhor Profissional, com o Melhor Ser Humano que conheço, alguém que tem um amor e dedicação à profissão e com um coração gigante de seu nome Maria João Silva. (…) E ajuda e prepara a M. a lidar consigo e com as suas emoções, e esta consegue desde cedo falar daquilo que sente como ninguém, sabe explicar todas as suas dores e das suas alegrias. Foi lhe sempre ensinado a ultrapassar cada desafio e a comemorar cada vitória, e são tantas.”
Carla, mãe F.
«O meu filho sempre me pareceu diferente. Desde sempre, não consigo precisar em que medida ou em que aspetos. simplesmente diferente. (…) Procurei ajuda e umas semanas mais tarde venho a conhecer a Dra. Maria João.
Quase um anos depois, a angustia ainda aparece (em menos ocasiões) mas quando aparece já ele percebe o que está a acontecer e é capaz de controlar a situação. Que grande alívio que é! Agora sim, está a crescer bem!!
Maria João Silva:
Sou Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta e Coordenadora Internacional da SMA (Selective Mutism Association).
Coordeno a consulta de Ansiedade do PIN – em todas as fases da vida.
Tenho mais de uma década de prática clínica, especialmente dedicada a crianças com Perturbações de Ansiedade.
Acompanho pais e escolas e dou formação.
Sou formadora online certificada pela DGERT e método EMPOWARTE.
Criei o projeto Crescer com as Emoções, destinado a crianças e a todos os agentes ativos na sua educação (pais, avós, educadores, professores…).
A minha missão é ajudar a prevenir problemas de saúde mental e contribuir para um crescimento saudável das nossas crianças. Quando somos crianças felizes, isso seguramente refletir-se-á no nosso futuro!